老“洋宝”居家
如何康复照护？
家有一老，好有一宝。最近家有老宝贝的子女都有些心焦！
老人阳了，怎么办？
老人呼吸不好，氧饱和度不高怎么办？
输点液会不会好得快一点？
医院人太多，住不进去怎么办？
其实，对老人来说，居家养护的环境是最好的，吃好喝好呼吸好，比啥都重要！输液并不适合新冠治疗！
饮食管理篇
饮食关键词：营养摄入非常非常重要！补充营养、水、电解质，吃下去的营养永远比静脉吊进去的好！
①每日饮水-ml，不宜过多或过少。
②饮食摄入过少者建议每天可以吃炖蛋两到三个，或开水冲鸡蛋，蛋白粉等补充剂也可。
③腹泻呕吐且进食少，特别注意补充电解质。口服补液盐买不到可自行配：ml水加少量盐、味精、糖，就是口服补液！也可以煮番茄汤或蔬菜汤，适量加盐和糖补充电解质。
④吃不下饭，就吃粥、喝汤、烂糊面、小馄饨都行，小口小口喂一点，少量多餐分次喂。
⑤胃肠道功能不好的，可以补充肠道益生菌。
呼吸管理篇
呼吸关键词：老年人监测指末氧，尽量俯卧位通气（趴着睡！）每天8-12小时
①?测量指末氧时，应注意手指要温暖状态，如果手指冰凉，不容易测准。可以热水温暖后再复测。
②?呼吸急促、呼吸不畅、咳痰困难、氧饱和度下降的，应该自行做俯卧位通气，网上可搜寻到相关视频和图片，有助于提升血氧饱和度。
③家里有吸氧条件者可以持续吸氧。
俯卧位“趴”篇
俯卧位关键词：建议有重症高危因素，如高龄、基础病患者，可以规范的俯卧位治疗，每天不少于12小时！应趴尽趴！
帮助肺血液循环，二氧化碳呼出，更容易咳嗽！
清醒俯卧位注意事项：
①?俯卧位前避免饱食；
②可以垫2-3个枕头；
③孕妇、肥胖病人、腹部伤口者应尽量避免腹部受压；
④身体放松，找自己舒服的姿势分次趴，左翻右翻趴，累了换个姿势或者休息；
⑤注意病室内温度适宜，避免穿太厚；
⑥可在一日内分段进行，每次2小时左右。
供稿：姚乐戴云
审核：戴云
校审：戴云
上观号作者：医院
