提起便秘，是喝多朋友都烦心的！
蹲厕不畅快，整天为肚子的事情烦心，时间久了，皮肤都变差了！
为什么呢？为什么会便秘呢？是因为平日里饮食的问题吗？
便秘的原因：
（1）饮食习惯：如常吃高脂肪、高热量、过于精细的食物，而膳食纤维类的食物摄入量过少，进食量少、食物缺乏纤维素、水分不足，会对结肠运动的刺激减少。
（2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
（3）结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分人可表现为便秘与腹泻交替。
（4）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
（5）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。
（6）老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。
（7）食品问题：例如现在的鸡、鸭、鱼等大众化的肉类，它们大都用含有激素饲料喂养，蔬菜、水果都用上了蔬果膨大剂，这些含有激素、毒素的食物进入人体内后，会导致肠道环境发生变化，抑制有益菌生长，滋生有害菌，阻碍代谢，出现顽固性便秘。
找到了便秘的原因，那该如何治疗便秘呢？
对于便秘，当然都希望快速治疗好，这样自己也少受罪！
那就可以喝益生菌！
治便秘，就该喝益生菌！
仙诗丽益生菌，守护肠道健康！因为选用的菌种的都是专利进口美国优质活菌，而且每盒含亿活菌，所以，治疗便秘效果是非常好的，当天服用，当天就见效。
改善便秘的方法有很多种，如合理饮食，增加膳食纤维含量、增加饮水量以加强对结肠的刺激等；除了传统的改善便秘方法，近几年随着科技的发展，人们对益生菌有了更深层次的认识，人们发现它对改善便秘有特殊的作用，并逐渐地把益生菌当作一个新的改善便秘的有效方法。
而益生菌，不仅仅是小孩子可以喝，成年人，老年人，只要肠胃出现问题，都可以服用。仙诗丽益生菌，有效改善肠道菌群，增强免疫力。拥有“调节肠道菌群，预防病理性肠胃道炎症；改善便秘，提高肠道功能；降低上呼吸道感染风险；增加肠道屏障，预防旅行者腹泻，缓解抗生素腹泻；提高免疫力，改善过敏症状”等五大作用。凭借专利配方，将更好地满足中国消费者保“胃”健“肠”助消化的需求，守护更多国人的肠道健康。
