首先我们需要了解的是，一天3-4次大便的情况纯属是偶然的出现，还是已经很长的时间了。如果只是偶然的出现，那么可能就是由于受凉或者是饮食不当亦或者是感染从而造成的，需要注意身体腹部的保暖、吃清淡温热一些的食物来进行缓解。医院确诊是感染所造成的，那么就需要遵医嘱进行配合的治疗。如果这种情况已经出现了很长的时间，那么就需要观察一下，大便的性状是否正常，大便是否已经成型，有无水样的大便，大便的时候是否伴随着腹痛以及腹泻的情况。如果大便不成形，并且肠胃也有不舒服的症状，那么医院检查一下，有无胃肠道方面的疾病。按照中医上面的理论而言，造成正常成人一天排便3-4四次的原因，应该就是脾阳虚泄泻，导致这个问题出现的原因往往都是肾阳虚从而造成的，按照阴阳五行的角度，肾为命门之火，而火生脾土。所以，肾弱的人一般脾也比较的弱，主要的体现其实就是身体四肢乏力，脸色无华。用西医的角度上面来看，这就属于结肠炎，因为大肠是我们人体之中最肮脏潮湿的一个场所，所以这个地方如果发生了炎症，对于西方医学来说，确实是属于顽疾。但是在一般情况之下，食物从进入我们口中到形成粪便来排出，需要24个小时左右，最快的需要12个小时左右。排便的时间太快、排便频率过高，这样就会造成食物之中的营养来不及进行吸收，长期下去的话就会导致自身的营养不良。如果每天都是排便3-4次的话，即便是没有身体肠胃的不舒服，那么由于营养不良从而造成的消瘦也是需要注意的，营养不良也会给我们的身体带来各种各样的麻烦，比如：免疫力下降、脱发或者是乏力等相关情况。排便次数太多不好，排便次数太少当然也不好，如果真的发生了便秘，那么身体肠道之内的残渣就会发酵产生有害的物质和气体，从而导致致病菌的增多。而且，众所周知，我们人体的吸收系统主要就是，身体的小肠和大肠，营养物质经过身体的小肠吸收了之后，随着身体血液分布到周身之后，以供给正常生理的需要。而大肠则主要就是处理食物的糟粕部分，大部分的水分经过大肠的吸收了之后，剩余的残渣则会形成粪便，而我们人体之中的肝脏则是排便的一个信号员。正常的成年人，一天之中身体的肝脏只会发出一次信号，而当脾阳虚了之后，身体肝脏的气机就会不断地下陷，则最终导致排便信号的紊乱。如果排便的时间是在“五更天”（其实也就是凌晨3点-5点之间），并且排便之前腹痛比较的明显，排便之后腹痛减轻，这就是属于典型的肝陷症状，按照我们中国命理学的角度来看，凌晨3点-5点之间，这是寅时，是木当令。所以，大便的情况真的是与我们身体的健康息息相关，如果长期有一天3-4次大便的情况，医院检查一下，看一看有无胃肠道方面的疾病。如果没有那么我们就可以放下心来，不必有心理的负担，但是如果有，那么就需要及早的进行治疗，以免拖延时间太长对身体造成更大的伤害。特别注意：如果你有这些情况的时候那就一定要注意了：腹痛、里急后重、贫血、发热、腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷医院做检查。导致结肠炎的原因具体还不是特别的清楚，但是多半都是和遗传、免疫、环境、感染等因素有一定的关系，需要平时的时候多注意身体的健康。
