多数肠癌是“拖”出来的，若出现3种异常，肠道可能已病入膏肓！
肠道被誉为保护伞，它在人体不仅扮演着消化的角色还扮演着重要的排毒角色，只要我们的肠道遭到袭击，就会给我们带来极大的危难。近年来就频频有人患有肠癌，而且如今是以2的百分点逐年上升，而肠癌多半找上的是年轻人，而这是为什么呢？其实啊，当我们的肠子生病之前我们完全察觉不到的，但是当我们确认为自己患有肠癌时多数都为时已晚了，也为此错失了治疗的时机。还有一些人却忽视了肠癌早期的症状，例如便血、腹泻，这些症状他们仅仅认为只是痔疮引起的罢了，并没有多心，然后在等到病情恶化时再去开始紧张注意也就已经晚了。
医院多半都只会检查尿啊血啊，或者是拍个胸片啊，对于肠道却忽略了检查，据调查，那些患有肠癌的人有80％的人都没有对于肠道进行检查。肠癌也是有早期中期和晚期的，就按5年的生存率来说吧，早期的5年生存率是在80％以上，中期的5年生存率是在70％以上，晚期的5年生存率是在50％以上，这一系列的数字表明，对于肠癌还是早发现更有利，那么，到底是什么原因诱导肠癌的呢？
3种恶习可以引发肠癌，所以为了肠道的健康，最好一个也没有。1、久坐久躺，现在越来越多的人都是特别懒得，特别是到了寒冷的冬天，一吃过饭就会躺在被窝里，坐在一个有暖气有空调的屋子里。久坐久躺而不去活动，我们体内的免疫力和抵抗力就会下降。此外，久坐久躺不利于我们的肠道消化，还能影响代谢，因此为了保护我们肠道使之健康，我们应该改掉久坐久躺这一恶习。
2、重口味，病大多都是吃出来的，而肠癌更不例外。生活中很多人都喜欢吃一些辣的、咸的、酸的或是麻的。不仅如此，还有一些人偏爱些煎、炒、炸、熏的口味。若是我们长时间吃这些重口味食物就极易在我们的肠道内产生大量的细菌病毒。所以，为了我们的肠道健康，身体安康，饮食中我们要务必做到清淡。无论你多偏口味，重口味也应该是时候放下了。3、多肉少素，据调查，若是每天吃g的肉类食物患癌的几率就会提高17％，每吃30g加工肉类食物患癌几率也会提高10％。但是呢，我们若是每天吃至少5份的蔬菜水果患癌几率就会减少20％，因此饮食上除了要清淡还要注意减少肉类的摄入增加蔬菜水果的摄入。
出现3种异常，肠道可能已病入膏肓
1、腹泻，事实上，在生活中腹泻是最常见不过的了。若是我们吃多了会腹泻或是吃坏了也会腹泻，而腹泻也分为是急性还是慢性的。若是你的肠道被细菌或是病毒感染了我们的肠道粘膜就会被破坏，而这种情况就属于急性腹泻。若是我们的吸收功能被破坏了，则就属于慢性腹泻。生活中，凡是你出现了腹泻的症状就应该认真起来了。2、大便恶臭，大便恶臭也是检验我们的肠道是否健康的方式之一，按理来说我们的大便本来就是臭的，这也没什么的。但若是我们的大便突然出现了恶臭的情况，这就是说明在我们的肠道里出现了大量的细菌病毒导致的。所以，对于此现象，也应该注意啦！3、便中带血，在日常中，若是发现你们的便中带血的情况，更早注意。看血的颜色，若是血的颜色呈鲜红色，这种情况可能是痔疮引起的。若是血的颜色是暗红色且还是脓血，那就不能排除是肠癌的可能性了。
为预防肠癌除了改掉那三种恶习外，最好坚持做这5件事1、多喝水、防便秘，日常生活中，我们应该多喝水。这是因为喝水能帮助我们预防疾病，还能通过排尿的方式给我们的肠道清洗清洗。此外，多喝水还能帮助我们预防便秘。防止内分泌失调。因此，一定要多喝点水，不要怕上厕所上的勤。2、多运动、防肥胖，运动量一旦减少了，就极易会引起肥胖，而肥胖又是疾病的根源。若是我们运动少了还会给我们的肠道增加负担。除此之外，若是摄入的膳食纤维素少了不仅能引起肥胖还能引起便秘。事实上，膳食纤维素能帮助我们分解脂肪，从而更好的消化。所以，我们除了要多喝水之外，还要多运动。3、管住嘴、少吃宵夜，据统计，很多人都会有吃宵夜的习惯，而且他们吃宵夜的时候都是吃一些肉类、蛋类。而若是摄入大量的蛋白质，而蛋白质还会变质引起毒素，增加患癌症的几率。此外，宵夜吃多了还会增加我们的体重从而使我们变肥胖。所以，管住嘴也能帮助我们预防肠癌。
4、戒烟限酒，事实上，对于男性而言，那些抽烟的人比不抽的人患病几率要高34％，而对于女性而言，抽烟的人比不抽的人患病几率高43％。所以导致患肠癌的一个重要因素就是抽烟喝酒。因此我们还应该改掉抽烟喝酒的恶习才能更好地预防癌症。5、多筛查、早发现早治疗，在日常生活中，我们一定要加大对肠的检查力度，尤其是对于那些45岁以上且肥胖的人来说。还有就是家中有患肠癌历史的、肠道息肉、久坐久躺的人也要经常做一些检查措施。最后总结一下，只要有大便恶臭、便中带血、腹泻的状况一定要格外注意去做检查，此外，运动要代替久坐久躺，饮食清淡代替口味重，均衡饮食代替多肉少素，有了这些还不够，管住嘴是多喝水少吃宵夜切记不要抽烟喝酒。若是你能够谨遵以上，那么肠癌就会离你远远的，够不着。
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