大多爸爸妈妈都怕带娃出远门，毕竟带孩子出行太不方便。要随身携带半个家不说，母婴室等公共设施不完善等问题，都令家长对带娃旅游望而却步。
五一马上就来了，好不容易盼的小长假，难道真的要放弃如此珍贵的亲子游？今天，完整攻略双手奉上，让各位爸妈带娃出游不烦恼。
外出前的物品清单
衣服：孩子对环境的变化和气候的变化会比较敏感，外出旅游，注意查看目的地天气，给孩子准备充足的衣物，随着早晚温度的变化适时给孩子增减衣服，以防受凉感冒。
食物：出行前给孩子带上在家里经常吃而且营养丰富的食品，比如牛奶、饼干、水果、果汁等。
住处：外出住宿的房间进去后，要进行一些检查，有的酒店提前预约儿童用品也是有准备的。房间内有碍于孩子安全的东西要调整收放好。
药物：感冒药、止泻药、止痛药、退烧药、花露水、消毒湿巾、体温计以及一次性消毒棉球、创口贴等。
需要注意的是，记得把所有的药品放入带有拉链的布袋中，最好加把小锁，钥匙放在随身携带的钱包中，防止儿童误食药品。
联系卡：提前将写有孩子姓名、家长姓名、电话和住址的卡片放在孩子兜里随身携带，以防万一。并告诉孩子在找不到爸爸妈妈的时候，就把这张卡片交给警察叔叔。
玩具：带上孩子喜欢的玩具和绘本，坐车和休息的时候可以用到。
另外，在出行前也可以提前几天给孩子讲讲要去的地方，让孩子对去的地方有一个初步的了解，有一个心理准备，让他对这次旅行充满期待。
下面我们再来详细聊聊，乘坐不同交通工具出行，需要为孩子做好哪些提前准备。
交通出行准备
坐飞机
01
与航空公司电话沟通
预订婴儿摇篮或第一排座位
飞机上不会给2岁以下的孩子安排座位，如果能够预订婴儿摇篮（只能用于身高75cm以下，体重10kg以下的小宝宝），大人在旅途中会省力很多。
由于婴儿摇篮需要放置在第一排座位前，所以如果你能够成功预订到摇篮，也就意味着定好了第一排的座位。
即便不需要婴儿摇篮，第一排座位由于空间宽敞、进出方便，也是带孩子坐飞机的首选。但是网上值机一般不会将第一排座位开放选择，所以唯一的办法就是提前打电话预订。
预订机上婴儿餐或儿童餐
婴儿餐一般是果泥或者蔬菜泥，儿童餐一般是适合孩子吃的主食、蔬菜、水果等。不同航空公司的要求和标准有差异，提前打电话咨询。
02
值机
如果没有通过电话订到第一排座位，请一定提前在网上值机，选择让自己舒服一些的座位，例如前排、家人能够都坐在一起、靠走道等等。但是，有的航空公司要求带孩子的大人必须到机场值机时才能选座位。
如果是现场值机，一定要记住，咱是优待人员了哦。值机的时候跟机场工作人员说明带孩子的情况，一般都可以去特殊柜台值机。
图源：rf
03
携带物品
托运前务必想好要随身携带的东西：尿不湿、衣服、奶粉、辅食、湿巾、玩具等等。
飞行期间
登机之后，空乘人员会为2岁以下的孩子拿来专用安全带，起飞之前务必系在大人安全带上。
飞机起飞时让孩子做吞咽动作，缓解气压变化引起的耳朵不适。喝奶、喝水或者用奶嘴都是可行的办法。
飞行过程中为了安全起见，不建议抱着孩子随意走动，更不要让孩子自己在机舱里来回走动。
飞机上卫生间里一般都有尿布台，只是空间十分狭小，换的时候也务必用上尿布台的安全带，防止飞机颠簸造成孩子跌落。
母乳妈妈建议带一条哺乳巾或者可帮助遮挡的衣物，在座位上喂奶也丝毫不尴尬了。
到达后
降落和起飞时一样可能有耳朵不适，同样用吞咽动作缓解，另外也可以跟孩子描绘即将到达的地方，让孩子心理上更愉快一些。
如果出发前在登机口托运了婴儿推车，建议和空乘确认领取推车的地方。各家航空公司的做法都不太一样，有的直接在舱门口领取，有的会放在到达大厅门口，有的在普通托运行李提取处，还有的会在特殊行李提取处。
特别小TIPS
孩子在飞机上大哭大闹怎么办？
带上孩子最喜欢的东西。玩具、绘本、食物都可以，在孩子情绪焦躁初现苗头的时候就及时安抚。
给孩子介绍飞机上各种好玩的设施。例如小桌板、窗户、座位扶手、安全带、各种航空杂志等等，新鲜感能让孩子暂时忘掉飞行途中的不适。
飞行刚开始的时候，带着孩子和周围的乘客友好地打个招呼。孩子也许能和刚认识的叔叔阿姨玩起来，让旅途更有趣，避免哭闹。万一孩子闹情绪，因为之前打过招呼，附近的乘客也会更理解更宽容一些。
在pad上下载一些儿歌在这个时候给宝宝听，比较推荐曲风轻快而且画面好看的，容易一下子吸引宝宝的注意力。
最重要的一点是，我们务必保持情绪平和，友善地向被打扰的乘客表示歉意。大声斥责孩子或者因此跟别人起了冲突都只会让事情更糟糕。
坐高铁
01
出行前准备
车程时间越短越好。同一个出发地、目的地的高铁，不同的车次可能时间是不一样的，当然优先选择时间最短的那一趟啦。
另外，每趟高铁都有无障碍车厢，一般在第4或者第5节，车型不同位置不同，买票前可以先百度一下。
无障碍车厢的洗手间比较宽敞，如果需要换尿不湿的话，更方便一些。
小宝宝坐高铁不需要买票。按照规定，每一成人旅客可免费携带一名身高不足1.2m的儿童，超过一名时，超过的人数应买儿童票。
02
进站上车
进站走专用通道。高铁站的进站口有老弱病残孕专用通道，带着婴儿可以在检票之前提前进入，不用排队。
03
车上饮食
未加辅食的小婴儿
母乳宝宝最方便啦，有妈妈在身边就好，高铁上的卫生间气味儿挺大的，所以如果要哺乳，还是在座位上更好，搭上哺乳巾或者大围巾、小毯子之类的遮挡一下。
加辅食的宝宝
简单方便的就带成品辅食（袋装比瓶装轻便易加热），隔水温一下或者直接吃；也可以用焖烧罐、保温饭盒之类带些粥。
一岁以后的宝宝
一般给可以带面包、白水煮鸡蛋/鹌鹑蛋、袋装蔬果泥、常温盒装奶、小零食（麦片圈、松子之类）。
04
打发时间
带上孩子平时最喜欢的玩具、绘本或者动画片，能让他们安安静静地消磨时间的（所以声光电玩具最好不要带了）；
如果是在pad上下载动画片的话，记得带上耳机不要吵到其它乘客噢。
自驾游
01
出行安全
行车过程中，孩子务必坐在安全座椅内并系好安全带，大人也务必都系好安全带。
出发前检查好车辆的状态。胎压、油箱、防冻液、车灯、雨刮器。
行李尽可能放在后备箱里，减少车厢内的零碎物品。
在高速公路上每行驶2小时左右，务必在休息站或加油站停下休息。大人孩子都下车放松活动一下，解决三急问题，同时也让车辆休息一会儿。
不要疲劳驾驶！不要开斗气车！不要超速！一家人的命都在你手上！
02
必备物品
口水巾或小毛巾两条。出牙期孩子口水比较多。
替换衣物一套。以备不时之需。
水壶一个。装上温度适宜的白开水，旅途中注意给孩子补充水分。
尿不湿两片。请注意务必停车后再换尿不湿。
隔尿垫一张。换尿不湿时铺在座上，避免意外事故。
玩具若干。一定要是孩子喜欢的，毛绒玩具、绘本、摇铃、积木等都是很好的选择。但是千万注意不要选用有尖角的玩具。
遮光板一个。如果阳光直射进车内，可以用来遮挡。
小零食若干。并不主张在行车途中进食，但可以准备一些孩子喜欢的小零食，在心情烦躁的时候用来安抚。
小毯子一条。车内难免憋闷，不建议给孩子穿太多衣服。但是可以准备一条小毯子，孩子冷的时候盖上。如果不用盖毯子，拿来和孩子做些小游戏，也是极好的。
03
防止晕车
3~12岁的孩子最容易晕车，而在空腹、过饱、疲劳及精神紧张的状态下特别容易出现这种症状。表现为恶心、呕吐等。
√爸妈最好这样做：乘车前不要让孩子吃得太饱、太油腻；乘车时适当打开车窗，保持车内空气清新；孩子晕车呕吐后，用水漱口，消除不良气味，并擦净嘴角。
预防性用药，在乘车前可用防晕耳贴，或遵医嘱给孩子口服晕车药。
孩子在车上怎么才能睡更香？
坐安全座椅。不要认为大人的怀抱更温暖，在汽车上安全座椅是唯一能让孩子安全舒适睡一觉的方式。
尽可能让环境更适合睡觉。可以用遮光板挡住直射进来的阳光，给孩子穿适宜的衣服，一般车里比较闷热，
选择合适的音乐。在车里播放舒缓、节奏稳定的儿歌音乐，能起到镇定孩子情绪的作用。
最后呢，还有出行几点小建议，想要提醒各位爸爸妈妈：
01
做好防晒准备
尽量给孩子穿着凉爽、舒适的衣服，如轻质纯棉长裤，长袖衬衫和帽子。
让他们待在树下、伞下或童车篷的阴凉处。使用防晒霜只是补充手段，要选择适合儿童用的防晒霜，并且要记住经常补涂。
另外，遮挡式的防晒是最健康和安全的，所以一定要给孩子配备遮阳帽、太阳镜！
02
防蚊虫叮咬
相对于大人来说，蚊子更喜欢宝宝细嫩的皮肤。被蚊子叮咬，不但会让宝宝疼痒难忍，还可能让宝宝染上传染疾病。那么，怎样给宝宝防蚊虫呢？
宝宝汗液中含有乳酸，很容易吸引蚊子。所以，在外出之前，妈妈最好先为宝宝洗澡，再换上干净的衣服，还可以适当地涂一些宝宝专用花露水。在户外活动时，爸爸妈妈要及时给宝宝擦汗，保持宝宝皮肤的清洁，这样蚊子就不会来侵扰宝宝了。
另外，最好给宝宝穿浅颜色的衣服外出。研究表明，穿深蓝色或者褐色的衣服，被蚊子咬的概率就很大，所以应给宝宝穿浅色的衣服。
图源：rf
03
怎样安排出游饮食？
出游前一定要为宝宝准备充足的水，适量给宝宝补充维C饮品，提高抵抗力，饮食最好以清淡为主，每餐进食品种不宜过多，多了会难以消化，刹车、停车也很容易引起小孩反胃。
选食海鲜类的食物更要留意，种类少而精，避免腹泻和中毒。
最后，不管是去哪里玩，
请大家一定要：
注意安全！注意安全！注意安全！
祝宝宝和爸爸妈妈们都拥有一个愉快的假期！
原标题：《五一出游必看：带孩子外出撒欢前，先收好这篇最全出行攻略！》
