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有时候，我们明明没有吃不干净的食物，却还是会拉肚子。这确实让人困惑。其实，拉肚子的原因有很多种，不一定都与食物有关。
首先，身体受凉可能是导致拉肚子的一个原因。在寒冷的天气里，如果我们没有做好保暖措施，或者吃了太多冷饮、冷食，都可能导致肠胃受寒，进而引发拉肚子。
其次，肠胃功能紊乱也是拉肚子的常见原因。这可能与我们的作息不规律、饮食不节、压力过大等因素有关。当肠胃功能受到影响时，就会出现消化不良、腹泻等症状。
此外，还有一些疾病也可能导致拉肚子，如肠炎、胃炎等。如果是经常一不注意（吃辣的、凉的、烧烤啤酒，紧张）就拉肚子，还检查不出毛病，那肠敏感没跑了，先别慌，听听医生怎么说。
在中医看来可能是肝气郁结，脾胃功能减弱，导致湿气重，从而影响了肠道健康。
那怎么办呢？中医建议，从调理脾胃入手，多
