辅食添加是一门学问，它意味着新妈妈的母乳不再是宝宝获取营养的唯一来源，通过辅食添加，宝宝会逐渐摄入更丰富、更全面的营养。
但宝宝添加辅食是一个过渡阶段，它需要每位家长根据宝宝的体质量身打造，更需要时间来慢慢适应新食物，因此，在添加辅食的过程中，难免会出现各种各样的状况。
作为新手爸妈，千万不要慌，我们要做的是及时发现这些反应，并给予调整，用科学的方法来帮忙宝宝成长！
宝宝添加辅食时，容易出现3种“不良状况”，父母可别大意1、吃什么拉什么，便便变硬变稠
很多家长会发现，在给宝宝加辅食的时候宝宝拉粑粑的时候食物的残渣会比较明显，看上去就像吃什么拉什么，然后会感觉宝宝的大便会变得黏稠相对之前来说过硬了。
但其实这是合理的现象。因为宝宝之前都是靠着母乳来当作食物，突然改变辅食的加入，宝宝的食物变得多元化了，便便就会受到食物的影响，便便自然就会变稠。
因为宝宝的消化系统还没有发育承受的，所以在刚刚开始肯定就会出现消化不完全的现象。
这样处理：
如果妈妈发现宝宝的粑粑食物残渣过于明显的话，并且很稀，然后拉粑粑的次数变多，那么最好的方式就是尽量先减少给宝宝辅食的摄入。给宝宝开始食用辅食的时候吃米糊也是从少到多，慢慢的加多一些蔬菜水果，再多加一些肉，从一种到多种，要注意循序渐进。开始时尽量清淡，避免宝宝肠胃受累。
2、容易出现腹泻
第一次接触到母乳（配方奶）以外的食物，不仅宝宝自己觉得新奇，宝宝的肠道也会觉得新奇，甚至因为不适应表现为腹泻。这也是为什么宝宝刚开始添加辅食的时候，我们都建议同一种辅食连续添加三天，观察宝宝没有出现不适应再继续添加下一种辅食。
当宝宝出现腹泻的情况，家长首先要反思一下自己在食物的烹饪过程中有没有出错，比如处理生食和熟食的刀具有没有分开，餐具有没有消毒，食材有没有新鲜等等。
其次家长要考虑一下是不是宝宝是否存在不正当进食的情形，比如进食量会不会过多、辅食性状是否偏粗、喂养时间是否存在不合理等等。
再次家长要具体问题具体分析。如果宝宝腹泻情况不太严重，可维持已添加量继续观察，等到情况好转再加量和新食物；若宝宝腹泻情况严重，则需暂停几天再试，如果类似情况还是发生，就需要更换其他辅食。
3、添加辅食后宝宝厌奶了如果辅食中添加了盐、其他调味品或糖等，会导致辅食的味道较乳类重，—旦宝宝接触了口味较重的食物后，可能会对淡味的母乳或配方奶不感兴趣了，因此，建议辅食应保持清淡。1岁以内宝宝的辅食不要加盐及其他调味品，少给宝宝吃甜食，这样一来，不仅缓解了对宝宝吃奶的影响，而且有利于培养宝宝清淡的饮食习惯，减少成年期罹患高血压等疾病的风险。3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
