出游不比居家，病痛、意外风险大增，出游可能要面对各种“旅游病”和突发意外情况，学会如何应对这些突发意外才能更好地保障出游的安全。那么，国庆长假期间，我们如何应对旅游中出现的意外呢？下面，就一起来看看吧。
出门前：先了解旅游地情况出去旅游，关键要先了解以下几点：
第一，提前规划旅游路线，了解目的地和行程中的天气、卫生、路况、饮食、住宿情况及应急救援电话等，做到心中有数，不要冒险前往危险或者生僻的路段，确保出游安全，并做好相关应对措施；
第二，要注意地域风俗差异，避免人文冲突；
第三，根据旅游的时间和周期情况，准备一些相关的药物，比如南部地区蚊虫多，就要带防咬伤的药物；有些日照时间长且紫外线强的地区，还要准备防中暑药物、防晒产品和护目镜等；北部气温较低要适当增带衣物；另外，还要根据自身既往病史携带相关药物。
准备药物：常见“旅游病”药物不能少
除了要注意上述小细节外，出游中常见的“旅游病”及相应的预防措施如下：
腹泻
腹泻、拉肚子可算是最常见的胃肠道“旅游病”了，统计表明约30%的旅游者会发生腹泻。主要是旅行疲劳、精神紧张、饮食不当、气候变化等引起。
建议：旅游时要格外注意饮水卫生，饮用经煮沸的开水或瓶装水较为安全；少喝酒、少吃肉食，饮食以清淡为主，少喝冰凉饮料，以免加重胃肠负担；晚上睡觉使用空调时，应用毛巾被盖好肚脐，防止受凉引起感冒、拉肚子；外出应避开雨天，淋雨后最好冲个热水澡，祛除寒气，防止感冒、腹泻的发生。
防晒
外出时应佩戴太阳镜，涂抹防晒霜，防止紫外线照射引发眼睛的白内障、斑点恶化。以及穿保护性的衣服，比如穿长裤和长袖服装、戴遮阳帽、打防紫外线的伞等。
建议：一旦发生晒伤，可冷水浴或冷敷有助于减轻伤口处的疼痛。
蛇虫咬伤
户外运动或出海行山一定要谨防蛇虫咬伤。户外活动、徒步露营等一旦被蛇虫咬伤，应及时采取自救措施。做好衣物与药物的双重防护工作
建议：野外行走，要选择能够护住脚踝的鞋子，最好是皮革的。这样即使遇到了蛇虫，也能够最大限度地减少伤害；不要在草地、树林中长时间坐卧，以免蛇、虫子爬到身上咬伤自己，可以随身携带花露水，身上涂抹一下可以防止某些虫子靠近。
常用急救知识推荐
急性心梗：心率过高必须重视
急性心肌梗死疼痛的典型部位在心前区或胸骨后，胸痛持续时间常超过30分钟，甚至长达10余小时或更长，经休息和含服硝酸甘油一般不能缓解，可能会出现恶心、呕吐、面色及口唇青紫、大汗淋漓、焦躁不安等。当心率超过次/分钟，或低于50次/分钟时必须高度重视，可能是猝死的前兆。
急救措施：
安静休息，去除诱因，避免不必要的搬动。可酌情选用阿司匹林-毫克嚼服，该药有抗凝作用，可防止血栓扩大、防止新的血栓形成、可限制心肌梗死的范围。急性心肌医院，必须立即拨打急救电话。
脑卒中：气道畅通不要喂水
急性脑血管病又称之为卒中或中风，患者多有高血压病史。贾大成提醒，春节期间，饮食、生活都不太规律，有高血压病史的患者尤其要注意
