阴交穴轻按揉,治腹泻百年养生

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阴交穴:阴,是指本穴内部的气血是呈现阴性的水湿之气;交的意思是指交会。阴交穴的意思是指呈现阴性的水湿之气在本穴的位置相交会。阴交穴穴位归属经络:任脉。如果遇到腹泻不止的情况,可以通过按摩刺激阴交穴缓解。

阴交穴具有清热利湿、培元益气的作用,经常刺激该穴,还可以起到宁神定志、祛风利节的作用,适用于腹痛、腹满水肿、泄泻、疝气、小便不利、肠炎等症。

穴位用法:按摩法:将食指或中指按压在阴交穴穴位上,用力深按30秒,然后松开休息,连续反复多次,再分别按照顺时针方向和逆时针方向按揉穴位3-5分钟即可。




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