新毒株XBB来了常喝这3碗汤,增强

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导读:新冠病毒又进化了!XBB.1.5毒株在当周的感染比例环比接近翻番。科学家们表示,由于具有极高的“免疫逃逸”能力,XBB.1.5已经迅速取代BQ.1.1和BQ.1,成为头号流行毒株。

感染XBB亚型毒株之后的症状包括呼吸困难、头痛、喉咙痛、鼻塞、全身疼痛、疲劳和发烧等。尤其,新毒株XBB主要攻击心脑血管和肠胃,明显特征是腹泻,所以今天给大家分享“碗汤”,不管阳没阳,或者已经阳康,一定要多喝,滋养肠胃,增强免疫力,避免感染XBB亚型毒株,保护自己和家人的身体健康!

主料:橘子

辅料:清水,红糖

做法:

1、把买回来的橘子用食盐把橘子外皮多搓几遍,然后用清水洗干净,在把果皮果肉分离

2、然后把橘子皮切成细丝,然后放在锅里,加水大火烧开,放红糖然后在煮5分钟

、等到红糖化开,橘子皮想香气出来,再把橘子掰成瓣倒进去继续煮10分钟,然后就可以捞出来享用了。

主料:苹果

辅料:冰糖,百合,枸杞

做法:

1、准备好苹果,然后用削皮刀去掉外皮,在用清水洗干净,切成小块备用

2、开始起锅烧水,水开以后把苹果块倒进去开始煮15分钟

、中途把百合枸杞洗干净然后煮好之后放入,改小火慢炖10分钟

4、最后把冰糖放入,煮化后,捞出放凉就可以喝了,润肺止咳,非常好喝

主料:橙子、雪梨

辅料:食盐,清水,红枣,冰糖

做法:

1、把雪梨还有橙子都用食盐在表面进行搓洗,去除杂质,然后用清水洗干净

2、把红枣去核,然后用清水洗干净

、把橙子剥开,然后果肉切片,雪梨把皮肉分开,也切成片备用

4、起锅开始烧水,水开后倒入橙子雪梨片还有红枣开始煮

5、最后煮上15分钟,然后把冰糖放入煮化在慢熬5分钟就可以捞出享用了




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