能够熟练地运用中医、中西医结合方法诊治各类病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水、肝性脑病、脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝病、小儿肝病、肝衰竭、消化道出血、原发性肝癌、艾滋病、手足口病、SARS、麻疹、猩红热、伤寒、老年重症感染、败血症等多种感染性疾病,积累了丰富的临床经验。
现任中国医师协会精神科医师分会委员,先后获得美国物质滥用和心理卫生管理局与上海精神卫生中心联合颁发的“认知行为治疗”证书,德国催眠学院颁发的“催眠治疗”证书。擅长儿童青少年心理疾病的诊治及认知行为治疗、催眠治疗、夫妻与家庭治疗。夏季常用常吃的一些东西,容易引发夏季常见的一种肠道性疾病——腹泻。
在医院当中,每年5月份到10月份,会开设一个肠道门诊,专门看夏季腹泻这些疾病。
腹泻有哪些危害?
1、如果一个人24小时或者48小时内发生多次腹泻,那么就会导致脱水。
2、腹泻容易导致体内有机盐丢失。
3、引起电解质紊乱,血钾降低。
4、出现心律失常、头晕、乏力等症状。
5、如果大量脱水,还会引起血液浓缩,形成血栓。
因此,腹泻对人体、尤其是中老年人危害非常大。
导致腹泻的原因
导致腹泻的原因有很多,细菌生长、病毒等都可以引起腹泻。
这次新冠有三分之一的病人出现不同程度腹泻,而且在腹泻病人的粪便当中分离出了新冠病毒。
腹泻也往往与我们的饮食有关系。
一、细菌和病毒
贝壳类食物未烹饪熟透,易繁殖细菌和病毒导致腹泻。
夏季如何健康食用贝壳类食物?
1、一定要清洗干净。
2、一定要烧熟了。
3、食材最好用新鲜的。
夏季食用小龙虾也容易腹泻吗?
小龙虾的细菌和病毒含量非常高,如果腮部不去掉的话,食用很容易引起感染,引发溶肠病等疾病,所以螺、虾最好别吃凉拌的。
二、食物变质
夏季剩菜易变质,会产生沙氏门菌、痢疾杆菌等细菌,导致腹泻。
剩菜、隔夜菜可以倒掉或者再次加热后食用。
三、消化紊乱
吃火锅,引起消化紊乱导致腹泻。
火锅口味繁多,麻辣油脂重,搭配冰镇饮料,油质东西肠胃不能吸收,引起肠胃功能紊乱,所以容易腹泻。
火锅搭配常温啤酒会腹泻吗?
啤酒在夏天易变质,需要喝新鲜的常温啤酒才行。
吃清汤火锅,也会引发腹泻吗?
即使清汤火锅,油脂性也很强,而且吃火锅容易饮食过度,还是可能引发腹泻。
夏季不宜吃火热食物,包括火锅。
但是有些人吃火锅并没有腹泻,所以下面看看专家解答——哪些人不适合吃火锅?
1、湿热体质,口苦口干、黄腻舌的人不宜吃火锅,易导致反胃、恶心、消化道出血;
2、湿热体质,长痤疮、荔枝鼻的人不宜吃火锅。
3、多脂体质满面油光、肚子大的老年人也不宜吃火锅。
四、受凉
夏季吹空调,受凉引起腹泻。
如何在夏季防止着凉?
1、注意保暖,尤其腹部肚脐。
2、空调凉气不要对着肚子吹。
3、空调温度不要开太低,防止四肢受凉。
4、肺部不要吸收太多凉气。
急性腹泻了,该怎么办?
不同腹泻应对方法
一日内腹泻超过6次,是严重腹泻的表现,出现脱水、心慌、头晕、眼花,甚至脓血便、黑便,建议及时就医。
轻微腹泻,可以吃一些药物止泻,如果是肠道感染引发的腹泻,不建议吃止泻药;同时需要多喝水,最好喝淡盐水,食用清淡、易消化食物。
护肠药箱
1、地锦草护肠凉茶。
清热解毒、泻火祛湿,可以搭配火锅饮用。
制作方法:地锦草75g+ml清水,小火煎煮10分钟,可加糖进行调味。
2、中药防泻包。
有温中散寒、辟秽祛湿的作用。
主要成分:花椒、肉桂、香薰、艾叶、白豆蔻、肉豆蔻、生姜粉。
睡觉时放在肚脐上,对腹泻效果非常好。
3、护肠操
睡觉前、起床前,手掌按在肚脐处,顺时针逆时针各揉按20次,做1-2次以腹部微微发热为主。
绿豆汤能祛湿热吗?
虚寒体质的人,不宜食用过多绿豆汤,绿豆汤比地锦草更寒凉。
如何应对急性腹泻?
急性腹泻病人可以按压足三里,以酸胀为有效,按摩10-20分钟,可以有效缓解腹痛、腹泻。
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