是朋友的故事。
他和女朋友刚吃了夜宵回来，结果女朋友就拉肚子了，还抱怨说都是因为小龙虾不干净。
其实女朋友晚上想吃的是烧烤，但是他想吃小龙虾，最后迁就自己才去吃的，结果现在还出了这种事，两个人的关系比女朋友现在拉的屎还臭，他就想问问，拉肚子真是小龙虾害的吗？
为什么会拉肚子？
腹泻基本上有两种类型：急性和慢性。
绝大多数人的腹泻是急性的。这种类型的腹泻也称为非炎性腹泻，通常是细菌或病毒引起的。没错，小龙虾不干净是有可能让女朋友拉肚子的。
好在这种情况几天就会好。它的症状包括：大便水样，频繁，伴有胃痉挛和恶心，屁也可能变多。
既然错误已经造成，怎么才能从女朋友那里再赚回一点分呢？
1.多喝水。
腹泻的人可能会流失大量液体，同时也会流失电解质，矿物质（例如钠和钾），这些矿物质对人体的运转至关重要。
每天喝8杯液体，如果发烧了，喝12杯。白开水缺乏电解质，但这是一个很好的、温和的选择，可以帮助补充流失的水分。其他的选择包括加糖的淡茶。
如果给老婆喝咖啡，吃苹果和李子，你可能会死得惨，因为它们都有通便得作用。
2.好好休息，热敷一下。
如果你没有任何慢性疾病，那拉几天就会好了。可以试着躺在床上休息，喝点有咸味的汤，在腹部放一个加热垫，帮助缓解腹部痉挛
3.吃点药。
用非处方(OTC)药物来阻止腹泻对你的身体可能不是最好的选择，因为腹泻可能反映了你的身体想把麻烦的细菌排出去。盲目止泻反而可能让病程延长。
一般来说，腹泻单日超过4-5次，呈水样便，可考虑用药。
如果你确实觉得有必要，可以买点蒙脱石散。可对消化道内的病毒、细菌及产生的毒素有强固定、抑制作用，同时还能保护、修复胃肠粘膜。可用于急性或慢性腹泻，也适用于老人、孕妇、儿童。
4.避免某些食物。
在腹泻期间以及停止腹泻后的一到三周内，避免使用牛奶，奶酪和其他乳制品。因为牛奶被消化的小肠受到腹泻的影响，在一段时间内无法正常工作。
就像咖啡因会刺激你的神经系统一样，它也会启动你的肠道。所以腹泻时最好别喝。高浓度的糖和水果中的糖也会增加腹泻。
远离油腻或高纤维的食物。这些对你的肠胃来说是很难处理的。你可以选择一些温和的食物，比如汤、米饭、面条、土豆、吐司、煮熟的胡萝卜、苏打饼干和去皮的白肉鸡。
是在要吃水果，可以试下蓝莓。因为蓝莓富含花青素，具有抗氧化和抗菌作用，以及丹宁酸，可预防腹泻。
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