一般情况下，医生建议给宝宝吃6个月左右的辅食。在这个阶段，宝宝会对食物产生兴趣，成年人在吃东西的时候会盯着看，咽口水，体重的增加会开始减缓。辅食添加过早或过晚，对宝宝发育有一定影响，可根据宝宝发育状况添加。
给宝宝添加辅食要循序渐进，以简单为原则，由少到多，由稀到稠。但是很多妈妈发现在给宝宝添加辅食后开始出现不适、腹泻、便秘、过敏等症状。原因是什么？
一、添加辅食后腹泻
辅食阶段的宝宝出现腹泻主要有三个原因，可能是耐受性差、饮食不当或天气变化。
应对：情况不严重的话，可以维持已经添加了的辅食和量观察3天，但是不要尝试新的食物。待恢复正常后再加量和加新食物，如果继续严重的话需要暂停辅食几天，过几天再试，若情况继续发生，需更换食物尝试。
1、耐受不好
宝宝刚开始添加辅食时，可能会耐受不良，引起腹泻，即不适合食用。
回应：如果情况不严重，可以维持添加的辅食，观察3天的量，但不要尝试新的食物。恢复正常后，多加新食。如果继续严重，需要暂停辅食几天，过几天再试。如果这种情况持续下去，就有必要尝试更换食物。
2、进食不当
饮食不当也会导致腹泻，如吃得太多、吃得太快、辅食种类杂、辅食形状偏粗，给宝宝加了不适合的食物等。
应对：这种情况下，要注意宝宝的奶摄入量，拉肚子的时候不需要增加奶摄入量。已经添加辅食的宝宝，不需要完全停掉，吃米粉和菜泥。
3、天气变化
天气变化，宝宝着凉了容易拉肚子。
应对：及时增减衣服，预防着凉。
如果宝宝持续性腹泻不好，家长应尽快将宝宝的粪便标本放入塑料盒或保鲜膜中，送医院检查，以便及早发现原因，找到有效的治疗方法。
二、添加辅食后便秘
宝宝添加辅食后出现便秘，跟肠道功能和饮食习惯有很大关系。
1、肠道功能影响。
肠道中的双歧杆菌和乳酸菌能降解食物中的纤维素，产生短链脂肪酸，并伴有水分，能软化大便。母乳喂养是创造以双歧杆菌为主的肠道菌群的最佳方式，坚持母乳喂养！
2、饮食不当
母乳喂养期间便秘发生较少。添加辅食后，食物做得太细，虽然有利于进食和营养吸收，但食物残渣减少，纤维素也减少，于是容易便秘。
但是需要注意的是，并不是把宝宝的辅食做成粗糙一些就好。太粗糙容易导致腹泻。辅食要根据宝宝的出牙、咀嚼能力和宝宝的月龄来决定。
盲目给宝宝补钙容易导致便秘。记住，正常喂养不需要额外补钙。
另外，如果宝宝不爱吃青菜，妈妈要想办法让他吃。
三、添加辅食后过敏
首先，4个月的宝宝开始添加辅食还是比较早的；其次，给宝宝添加辅食，首先要给宝宝添加营养丰富的米粉。鸡蛋不是第一辅食。
在添加鸡蛋的问题上，还要注意：
1.蛋黄不是第一辅食，宝宝营养米粉才是；
2.8个月后开始加入熟蛋黄(熟蛋黄最容易消化吸收)；
3.一岁以内不加蛋清；
4.遇到吃鸡蛋后出现的呕吐、急性腹泻、湿疹等情况，不考虑消化不良应考虑过敏有关，应及时停用至少3个月。
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