日常生活中，我们身体常常都会有一些小的毛病，有一些还是顽固性的，说严重不重，但是经常反复发作折磨人还是非常难受的。
1、腹泻
切好的苹果放入锅内，加水，以刚好没过苹果为宜，加入老冰糖适量，大火烧开，文火炖制10~15分钟。一般喝上2~3天就好。
2、盗汗
乌梅9个，去核大枣3个，加水煮15分钟，加入适量的冰糖调味，每天代茶饮。一般喝3天，盗汗的症状就会明显缓解。
3、胃酸、胃胀
胃酸、胃胀、胃痛的人，早上可以空腹吃几片醋泡姜，能有效缓解。
把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上，每天早上空腹的时候吃两三片就可以了。
4、脾胃虚弱
锅内放入大枣，文火烧开，加醪糟和鸡蛋，再加一勺红糖。
此汤能补气补血，温补脾胃。醪糟是发酵食品，常喝可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。
5、感冒
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。
6、胃口不好
取2-3片新鲜柠檬片、薄荷叶，热水冲泡，再加入蜂蜜适量即可
泡成柠檬蜂蜜薄荷茶，冬天喝热饮，夏天喝冷茶。此茶可以消食健胃。如果不喜欢柠檬的酸味，可用金桔、陈皮代替。
7、四肢冰冷
材料：柴胡15克、白芍15克、枳壳10克、甘草5克
做法：配齐后用水煎好即可。也可放几粒红枣一起煎。
