如何预防春季腹泻？
春暖花开的季节
也是多种疾病的
高发季节，
春天即将到来，
急性肠胃炎如何传播？
又该如何预防？
小编今天为大家带来
春季腹泻预防知识
和注意事项啦，
一定要认真看牢牢记哦!
春季腹泻的原因
导致春季腹泻的原因一般是由于病毒，细菌感染和过敏性肠炎产生的，因此要注意个人的防范，不要让腹部遭受寒冷空气刺激，有些病毒是通过呼吸道传染，所以说同学们一定要引起注意，尤其是在室内，一定要做好相关的通风，注意不要去人群较多的地方，可以选择戴口罩增加防护。这些都很可能会出现肠胃不适的情况的。
预防春季传染病的7个小常识1、科学穿衣：遵循传统的"春捂秋冻"的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。2、经常开窗：保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会；减少到空气流通不良的公共场所。
3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。饭前便后应按照6步洗手正确洗手，用香皂和流动水至少洗20秒。
4、多喝开水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。
6、平衡营养：偏食挑食的人最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。同学们可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。7、保证睡眠：晚间要保证充足的睡眠，不要过度疲劳，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应。
早睡早起清淡饮食
多运动勤洗手勤通风
愿同学们
在学习生活中“元气满满”
图文排版｜邱莹
图片来源｜部分来源于网络
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