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作者：果冻
编辑：小冻
腹泻是一种常见症状，指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。。
1忌食
“白菜：刺激肠道，促进蠕动，加重腹泻。
牛奶：刺激胃黏膜，引起腹泻。
高脂食品：难消化，加重病情。
2宜食
茶：止泻解毒，纠正脱水。
人参：补中益气，健脾止泻。
草莓：利小便，实大便。3调理食谱
“银花莲子粥（用于急性腹泻）
原料：银花15克，莲子10克,粳米50克。
制作：先将银花加水煎取汁，药汁中加水适量，煮莲子和粳米熟烂成粥。
吃法：每日2次，温热食。
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