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盛夏，正是李子成熟的时节，其酸酸甜甜的口味也成了不少人的解暑“神器”。
但是，家住东坝的张女士却在吃了一斤多李子后，出现腹泻，甚至一度虚脱，这是怎么回事？
■起因喜食李子，追剧吃了一斤多
张女士最喜欢吃的水果就是李子，几天前下班回家的途中，自己在路边摊买了两斤多李子，回家后家人吃了一些，还剩下一斤多。当晚看电视的时候，她就边看边吃，两集电视看完，自己也吃完了一斤多李子。
■就诊过量食用致腹泻，无奈看医生
晚上睡觉后，张女士感觉肚子“咕咕”叫，有胀气的感觉。当时她并没在意，觉得可能是晚上吃多了东西没运动的原因，可是到半夜的时候，就开始打嗝，伴随着跑厕所。一大早醒来，她没胃口吃早餐，隔不了多久就要跑一次厕所，大半天折腾下来，她说自己嘴唇发白，脸色蜡白，到最后出现的排泄物已经是水状了。
家人见状，让她马上去看医生。医生询问饮食情况后说，这可能就是食用李子过多造成的。
■医生建议李子性凉不宜多吃
有俗语讲，“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”人们经过长期的生活经验总结出的这句话是不是有一定的道理呢？
广元晚报记者医院外一科主任尹小勇，他就李子吃多了为何会产生腹泻的情况给大家作了一些知识普及。
尹小勇
因为李子属于凉性水果，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱或者肠胃消化不良的人食用后产生腹泻的可能性就更大。还有一些人喜欢在吃了李子后喝生水，这样更容易拉肚子。
尹小勇提醒大家，吃李子要有节制，不可贪吃。
■延伸阅读
从传统中医角度来说，李子，性凉，对肝脏有益，但是吃多了容易拉肚子。
但这只是从水果的寒热属性上来解释的，并不能因为其属性过热或过凉就认为这种水果不宜食用，只是食用的量和食用方法要因人而异。
晚妹搜罗了部分李子的食用禁忌，供参考：
1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛、溃疡病，急、慢性胃肠炎者忌食。
3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
4、李子与青鱼相克；李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。
5、发苦涩味和入水不沉的李子有毒，是还没成熟的李子不能吃。
6、李子一定不能空腹吃，空腹食用李子会造成对胃的极度损害。
广元晚报记者杨春
值班编辑：张书华校对：杨明峰
责任编辑：王蓉
值班副总编辑：侯亨帝
（图据网络，非本新闻图片，版权归原作者所有）
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