和一些月龄差不多的新手宝妈们聊天时，经常会听到她们心急如焚地在问：“为什么我家宝宝拉肚子很长时间了还不好？明明大便里的各项指标都已经正常了呀！”有的妈妈认为这和引起腹泻的原因有关系，有的认为和治疗是否积极有关。这些想法都没有错，但是有时候，持续腹泻还和腹泻后的饮食密切相关。
一些宝妈可能也会说：“我们在宝宝腹泻后的饮食已经很注意了，不易消化的辅食都停喂了，一般都是以清淡的稀饭和奶为主了呀，但是小孩还是天天拉肚子，人都拉瘦了，好着急啊。”
为什么会这样？有的小宝宝在感染轮状病毒、细菌性肠炎，经过治疗后大便的指标已经正常了，但是还是在持续腹泻，这是因为宝宝已经从急性腹泻阶段进入到乳糖不耐受状态了。
我们先来了解一下乳糖在体内的消化吸收过程，就能很好的明白什么是乳糖不耐受了。乳糖是葡萄糖和半乳糖组成的双糖，不能直接被肠道消化吸收，当人体进食乳糖后，小肠黏膜上的乳糖酶会将其分解为葡萄糖和半乳糖，葡萄糖和半乳糖才能经过肠粘膜吸收后进入人体血液，提供人体所需的热量。在病毒、细菌侵袭过肠道后，很有可能破坏小肠黏膜上的乳糖酶，而普通婴幼儿配方奶粉是由牛乳加工而成的，含有大量的乳糖，一旦宝宝肠道的乳糖酶受到一定程度的破坏，乳糖不能被分解，宝宝喝奶粉就会出现乳糖不耐受的现象。
乳糖不耐受怎么办？在感染轮状病毒、痢疾等比较严重的腹泻后，特别容易出现乳糖不耐受的现象。如果腹泻持续很长一段时间都不见好转，而各项化验指标都正常了，可以考虑是乳糖不耐受引起的。腹泻前喝配方奶的孩子，可以换成不含乳糖的特殊配方奶；腹泻前母乳喂养的孩子，是否坚持母乳，主要观察孩子是否还腹泻以及腹泻是否有好转。如果感觉来回转奶比较麻烦，添加外源性乳糖酶也是一个不错的选择。
如何预防腹泻▲提倡母乳喂养，宝宝奶瓶和餐具要及时清洁、消毒；
▲无论大人小孩，饭前便后，外出回家一定要洗手；
▲不吃变质食物，食物存放要保持干净，不受苍蝇、蚊虫污染；
▲宝宝腹泻期间，容易引起红屁股。在宝宝每次排泄后，应用温水轻柔清洗宝宝屁屁，吸干水分后涂上魔法师的瓶子婴儿舒护霜或者是婴儿护理膏，可以很好的预防宝宝红屁股；
▲为孩子接种疫苗，家长可带宝宝去接种口服轮状病毒疫苗。
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