上周咱们告别了“纸尿裤君“，这一周熊孩子们喜欢的”屎屁尿“话题继续。。。
或许你曾经谈屎色变，或许你以前严格忌讳这个字眼，但是，但是来了，你当了妈，你有了一个每天除了吃睡就是拉尿的小孩儿，你有了一个不会说只会哭的小孩儿。于是，你醒悟原来“一把屎一把尿把你养大”毫不夸张，你发现原来“每坨便便”里大有秘密。
当妈很多年的，不觉shi脏还在shi中笑的，来，挥个手！有没有天天自带电子扫描眼，比医生还专业的赶脚？便便的颜色、形状、气味、次数，嘀嘀嘀，“哦，好完美的便便”；“啊？着凉了！吃多了...”
今天，当妈N多年的七妈就给大家端上这份热腾腾的《关于一坨便便的研究报告》。
研究目的本报告历时将近四年，查阅了各种便便，汇聚了各种健康不健康的便便问题，主要解决以下三个课题：
1.“一坨健康的便便”长什么样？
2.“一坨不健康的便便”怎么破？
3.怎样才能生产出“一坨健康的便便”？
理论依据人体中有近一半的免疫细胞附着在肠道，产生机体70%-80%的抗体，而当细菌、毒素这些危险因素入侵宝宝时，便便就会变得不健康：黑绿色、蛋花样、稀水样、硬屎球……所以，通过观察和体会便便所表达的意义，我们可初步判断宝宝的肠胃情况。
研究方法1.亲力亲为地观察研究小七童鞋的便便；
2.孜孜不倦地问度娘，看医生；
3.积极参与各种类型的“妈妈小型学术研讨会”。
研究结果一坨健康的便便长啥样胎便哪个新手妈妈没有捉急地盼望过宝宝的第一坨粑粑？恐怕都有“最强狗仔妈妈”很开森地咔嚓下来了吧？
婴儿出生后10-24小时会排出胎便，通常黏稠、无臭味，呈墨绿色，且很难洗净。胎便的主要成分是水，大约占了72％，由胎儿肠道脱落的上皮细胞、胆汁、浓缩的消化液及吞入的羊水组成，一般2～3日内会逐渐过渡为婴儿正常便便。
母乳宝宝的便便一天五六泡、七八泡的日子还历历在目不？刚换完新的纸尿裤，噗噗，得，继续启动刚才的程序。
母乳宝宝的便便呈黄色或金黄色，不成形，糊状，有时水样或带绿色，略带有酸味，每天排便3～4次。
纯母乳宝宝，还有可能会面临生理性腹泻的问题。每天6-7次，甚至高达10来次，如果便便较均匀、水分不多、或带有少许奶瓣；宝宝精神状态好，食欲佳，体重按规律增长，这就是生理性腹泻，不需要停喂母乳，更别乱用药物，随着宝宝月龄的增长，便便次数会逐渐减少。
奶粉宝宝的便便相对于母乳宝宝，奶粉宝宝的妈妈似乎更乐得轻松。
奶粉宝宝，便便呈淡黄色或黄棕色，质地较硬，但相对成人来说还是属于软的，条状。因奶粉中蛋白质较多，有明显的蛋白质分解的酸臭味，每日1～2次，有时有奶块。
我承认我就是那个乐得轻松的妈妈，小七从小以奶粉为主混合喂养，便便次数少，且有规律。但是，也别太得意，奶粉不能像母乳那样完全被吸收，so小七童鞋屁多屎大坨。
“攒肚子”这恐怕是每个宝宝，特别是母乳宝宝成长过程中，都会面临的一个阶段。更有过来人说：“开始攒肚子，宝宝就该猛长了。”暂且不论这个老话有无道理。
七妈在这里普及一下“攒肚子”的官方定义：随着母乳喂养率的提高，孩子2～3天，4～5天不排大便也无痛苦表现，待到排便仍为黄色软便，无硬结，量也不是特别多。
这是一种正常的生理现象，随着孩子消化能力的提高，能对母乳或奶粉充分地消化、吸收。每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致攒肚儿。
辅食添加后宝宝的便便一旦开始添加辅食，宝宝的便便会变得浓稠，开始成形，即使是母乳宝宝，这时候便便次数也会逐渐调整到每天1-2次。应该注意补充水分、果泥和菜泥，以防便秘。
添加辅食早期，还会有一个现象，便便里有食物的碎末、颗粒，这也是正常的，千万别因为担心宝宝消化不了而嚼食喂养，随着宝宝消化功能的不断成熟这个现象会自然消失。
随着宝宝辅食数量、种类越来越多，便便会慢慢接近成人，颜色变暗，而且早期酸臭味会逐渐过渡到正经八百的臭味。
一坨不健康的便便怎么破小七童鞋半岁后，为了给七妈的研究报告添上历史性地一笔，狂拉数次！七妈那一段时间经常带着某七带粑的医院、诊所。
与同样拎着纸尿裤的妈妈们，各种相见恨晚，于是见识了一坨又一坨不健康的便便。下面进行罗列展示：
1.酸味带泡沫的便便
便便呈棕色或黄色，偏稀，有大量泡沫，明显酸味。如果是已经添加辅食的宝宝，则考虑是食物中淀粉类或糖过多所致，如奶粉中加糖过多或过早添加米汤等谷类食物，这时候考虑可以暂停此类辅食或更换含糖低的奶粉、米粉。
2.臭鸡蛋味的便便
说明宝宝蛋白质摄入过量，或蛋白质消化不良，此时应注意配方奶浓度或进食是否过量。如已给孩子添加蛋黄、鱼肉等高蛋白辅食，则可考虑暂停添加此类辅食。
3.绿色便便
A.如果是母乳宝宝，且便便量少，呈泡沫状，次数多，则考虑为饥饿性腹泻，也就是没有吃饱。
可能有妈妈觉得“我孩子吃奶很频繁啊，不可能吃不饱”。作为一个不称职的“奶牛”就来给你们普及一下前奶和后奶：前奶较稀，含有大量的蛋白质、乳糖、维生素、矿物质和水；后奶较浓，含有较多的脂肪。如果宝宝没有吃到富含脂肪的后奶也会出现“饥饿性便便”。
B.如果是奶粉宝宝，便便呈暗绿色，便便性状正常，则不必担心，这是由于一般配方奶中都加入了一定量的铁质，这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。
C.天气多变或空调设置温度过低，造成宝宝着凉，也有可能拉绿色稀便，这时候只要注意保暖即可。
D.还有的宝宝初加菜泥时，常排出小量的绿色菜泥，有的父母往往以为是消化不良，停止添加菜泥，其实这是健康婴儿更换食物时常有的事。注意循序渐进地添加，慢慢观察宝宝的吸收情况，可以先给宝宝喂菜汁，没有不良反应再加菜泥。
4.油性便便
便便呈淡黄色，像油一样发亮，在尿布上或便盆中如油珠一样可以滑动。这表示食物中脂肪过多，或母乳宝宝老师吃浓稠的后奶所致，需要适当增加糖分或暂时改喂低脂奶等。
5.蛋花汤样便便
含有较多未消化的奶块，无粘液，说明宝宝消化不良，多见于奶粉宝宝。
可以适当调整饮食结构，如适当减少每次的喂奶量而增加喂奶次数，少食多餐。如果2～3天便便仍不正常，则应请医生诊治。
6.水样便
便便中水分增多，呈汤样，水便分离，而且排便次数和量都有所增多，还常出现脱水症状，如口唇干燥、眼窝凹陷、眼泪少或无眼泪、小便少或无、皮肤弹性差等，这一般由肠道病毒感染引起，多见于食物中毒、肠炎或秋季腹泻。出现水样便，且孩子精神状态差，医院就诊，并严格对婴儿用具消毒。
7.豆腐渣便
便便呈黄绿色且带有黏液，有时呈豆腐渣样。可能是霉菌性肠炎，这样的宝宝同时还会患有鹅口疮，医院就诊。
8.灰白便
又称陶土色便便。各种原因所致的胆道阻塞患儿会排出灰白色便便，如婴儿肝炎综合征、胆道闭锁等，多伴有黄疸、尿黄、腹胀和肝脾肿大等表现。
此外，进食牛奶过多时，产生的脂肪酸与食物中的钙镁相结合，形成脂肪皂，也可呈现灰白色，质硬，并伴有臭味。可以尝试减少牛奶量，如果仍未改善，应立即去看医生，排除肝道阻塞。
9.粘液或脓血便
多见于夏季等天气较热时所患痢疾，细菌感染引起，宝宝常伴有发热、恶心、呕吐、全身无力、阵发性腹痛等，应及早就诊。
10.黑色便
若排除特殊食物或药物的干扰，黑便通常意味着宝宝有消化道出血现象，较常见的有消化道溃疡、息肉和钩虫病等。由于消化道或小肠出血并在肠内停留时间较长，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，故便便呈黑色。
11.果餐样便便
暗红色果酱样大便是发生小儿肠套叠的信号，同时伴有腹痛、呕吐；暗红色果酱样脓血便则见于阿米巴痢疾，应该尽快就医。
12.血便
如果血色鲜红不与便便混合，仅黏附于表面或排便后有鲜血滴出，提示为肛门或肛管疾病，如痔疮、肛裂、肠息肉和直肠肿瘤等。大便较软，排便时宝宝安静无痛苦，多见于直肠息肉；大便干硬，排便时宝宝较费力，且伴有肛周疼痛，则很可能是肛裂所致。
如果便便呈洗肉水样并有特殊的腥臭味见于急性出血性坏死性肠炎，宝宝多伴有哭闹、腹胀及吐泻等情况，应立即就诊。
13.便秘
便便干结，呈颗粒状，次数减少，排便困难，则考虑为便秘。可以适当补充水分和水果蔬菜。
Tips：如果宝宝的便便次数、颜色和性状，突然明显改变，同时宝宝精神差，那一定是不正常的。妈妈可以留取新鲜便样，医院进行化验，这样避免医院经历漫长的等待。
说了一大堆“不健康的便便”，其实总结下来就两个，腹泻和便秘。而无论对于拉肚子还是对于便秘，其实无外乎食疗和药物治疗两种方法：
PART1食疗关于腹泻：
宝宝不需要禁食。母乳喂养要注意少量多次；6个月以下奶粉宝宝，可以用1/2-2/3稀释奶粉，两三天后逐渐恢复正常饮食；如果宝宝已添加辅食，含粗纤维较高的水果蔬菜，以及含糖高的食物就要避免了。
关于便秘：
应该增加富含膳食纤维的食物，比如水果蔬菜、粗粮、红薯等；还可以适当增加脂肪含量高的食物，软化便便、润滑肠道。
PART2药物治疗关于腹泻：
腹泻要注意宝宝脱水的问题，对于轻中度脱水的宝宝，可使用口服补液盐纠正脱水，20-40ml/kg。
一般性的腹泻可以服用益生菌及锌制剂；水样便时服用思密达；乳糖不耐受或蛋白质不耐受的婴儿，需要服用专用的腹泻奶粉。
崔玉涛：抗生素只针对细菌或一些特殊微生物感染，绝对不能杀灭病毒。大量、频繁的抗生素应用会导致孩子肠道内正常菌群破坏增多，肠道屏障完整性受到损害。
关于便秘：
轻症者可选用益生菌改善肠道内环境；严重便秘的时候，可以使用儿童开塞露；对于一般措施无效的顽固性便秘，可以服用乳果糖，先从小剂量开始，逐渐增加剂量，直至有效。
怎样生产出健康的便便大多数的宝宝在生长发育过程中，都会遭遇大大小小的肠胃问题，便便的健康与否则是直接体现。
便便的健康这么重要，那怎样才能生产出一坨健康的便便？
俗话说“吃什么拉什么”，虽然话糙，理却不糙，便便的健康直接取决于宝宝的吃！
吃的太杂：
妈妈们总怕孩子缺这少那营养，执着于每天必须要吃够几十种食物，却忽略了宝宝依然柔弱的消化能力，于是不健康的便便自然会产生；
吃的太多：
妈妈们总担心自家宝宝吃不饱，于是使劲喂，追着喂。两餐之间，想想水果不能少，牛奶也不能缺，宝宝小肚子就没有消停的时候，胃肠始终处于工作中，自然会有出问题的一天；
吃的太细：
妈妈们总担心自家宝宝还小，这个太硬那个不软，什么东西都给宝宝切得碎碎的，甚至还嚼食喂养。其实吃得过细，会丢失很多食物中的微量元素、维生素和植物纤维，人体缺少这些人体必须的物质，会带来很多问题，比如便秘；
吃的太好：
妈妈们总是无私的，总想把最好的留给宝宝！高蛋白高营养的鱼虾肉蛋奶无限量供应，这时候如果蔬果摄入太少，影响胃肠消化酶的分泌，加重胃肠的负担，容易导致便秘。
这样做，生产一坨健康的便便1.科学安排宝贝饮食，防止饮食单一，粗细搭配，合理膳食，纠正宝宝偏食和不规律的饮食习惯；
2.俗话说“要让小儿安,七分饥来三分寒”。别让宝宝吃撑，稍微饿一点，胃肠道的负担就不会那么大了；
3.针对上面提到的问题，对吃的种类、数量、精细化等进行相应改善，比如避免过量的高蛋白食物及太多的膳食纤维；
4.除了吃方面的措施，我们还可以帮宝宝养成每日排便的好习惯。
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