现在很多人都在担心自己有没有肾虚，大家都知道“肾是先天之本”，认为肾虚了身体就垮了。实际上，肾虚在我们日常中并没有那么常见，下面我就简单地给大家介绍一下。
如果要确诊肾虚，就必须要具备以下几个症状：第一个就是腰膝酸软，第二个是倦怠乏力，这两个都要具备才有可能是肾虚。
大家经常听说的就是肾阳虚和肾阴虚，还有一个肾气虚。实际上，肾还有一个功能大家经常意识不到，就是肾藏精气。肾藏精，当肾的精不足的时候，也属于肾虚症，常见的肾虚症就这四个。
第一种，肾阳虚是在肾虚的基础上表现出明显的阳气不足，就是会有一些怕冷的症状，最典型的就是畏寒、手脚冰凉。有的患者膝关节以下、肘关节以下都是凉的，比如畏寒肢冷、腹泻。这个腹泻很特别，有个名字叫五更泻，指的是肾阳虚导致的五更泻，在凌晨的时候出现腹泻，同时会伴有很明显的不消化的症状。还有一种症状就是男性的阳痿和女性的宫寒不孕。第二种，肾阴虚的表现，实际上是在肾虚的基础上出现一组阴虚内热症，比如潮热盗汗、五心烦热当然在这一组症状的基础上，也有可能会出现生殖系统的一些问题。比如女子的月经量非常少、男子的阳痿、滑精、遗精，这些症状都有可能出现。第三种，肾气不固是在肾虚导致的腰膝酸软、神倦乏力的基础上，出现气不能固摄的一组症状，主要表现是小便次数多、量少、色清以及余沥不尽，有些患者还会出现遗尿、尿失禁等。还有男子的滑精、女子的滑胎，这都和肾气不固有关。第四种，肾精不足的表现。如果是老年人，容易出现脱发、健忘、耳聋、动作迟缓、腿脚无力，同时伴有肌肉萎缩以及神情呆钝。有的人长时间久坐之后，觉得自己腰酸腿软，就怀疑自己是肾虚。其实那是因为人在固定的姿势时间太长，导致肌肉疲劳，这是西医的说法。我们中医认为久坐伤肉，伤不到肾。所以即使久坐之后有腰膝酸软的症状，也不一定就是肾虚。有些年轻的小朋友，上课、打游戏的时候坐姿不正确，各种歪着，要么是左边酸、要么是右边酸，然后家长就觉得孩子虚了。按正常情况来讲，十七八岁的青少年肾虚的几率很小，就算是健康的成年人患有肾虚都不是这么简单的。肾到底虚不虚，要看这两个条件是不是同时具备。一般来讲，最明显的症状就是腰腿发软，站立时间长了就会腰酸，这是典型的肾虚的表现。
综合上述内容来看，肾阳虚和肾阴虚比较好治。比如肾阳虚常用的金匮肾气丸，肾阴虚常用的六味地黄丸。肾气不固，用补中益气加缩泉丸一类的方剂。如果是肾精不足的情况，就要进行全面的调理，不可以单纯的补肾，补气的同时需要健脾，还要根据病人的表现加上一些对症补益的药物。
如果大家有这方面的问题，可以发给我，我会逐一帮助大家分析解答。
