闺蜜跟我说她家九个月的宝宝最近有点腹泻，说严重吧也算不上，有时还会留些清鼻涕，看样子是受寒了。想吃药吧感觉没那个必要，不吃药又心疼宝宝受罪，问我有没有什么绿色方法可以推荐给她。
说实话，慢妈我倒是有个保健方法，能缓解宝宝类似疾病。乐乐小时候经常给他用，效果还不错。这个方法就叫“太极摩腹”。宝宝便秘腹泻或受寒，用这个方法做保健，绿色实用还健脾。
“太极摩腹”的原理
摩腹养生古代的时候就有，婴幼儿的“太极摩腹”则是由苏永泉老先生整理创造的。婴幼儿肚脐处的穴位叫神阙，是全身经络的重要中枢，也是肠胃消化的中转站，在此处按摩可以通肠胃、促消化、协调全身气血运转。
方法适用范围
“太极摩腹”法适合三岁内的婴幼儿，孩子年龄越小此法效果越好。适用于小儿因为脾胃虚弱而引发的便秘、积食、磨牙、睡卧不宁以及神经发育不良引起的夜啼。对初受风寒也有效果。
小儿脾胃不好的表现一般是：嘴巴里味道重、打嗝嗳气、食欲不振、病后咳嗽绵延等。
当然因为此法力道柔和，在孩子有身体不适前兆的时候运用效果最好，平时也可给孩子做保健用，如果疾病来势凶猛还是要去求医问药。
具体操作
把手搓热，用一只手空空地盖在小儿肚脐之上，随着小儿的呼吸一上一下有节律地移动。小儿肚皮向上鼓时，手心就微微发力往上提一些，向下时手心也随着向下轻轻用点力，但整体还是要以小儿的呼吸节奏为准，不能将节奏打乱。
此法适合在宝宝入睡后进行，一岁内的宝宝可以这样做十五分钟，宝宝年龄越大，做此手法的时间也要相应多一些。
给宝宝做“太极摩腹”时，如果宝宝肚子有咕噜噜的响声，或者感觉到宝宝肚子里有气在流动，或者宝宝有放屁、打嗝等现象，说明手法起作用了。
记得乐乐半岁前总是哭闹，当时家里人不明原因，我就用这个手法给他摩腹，后来他放了很多响屁，才知道，原来他那会儿是因为肠胀气肚子不舒服了。如果手法到位，则此法对于婴儿肠胀气十分有效。
家长给宝宝做这个手法时要保证自己的手是温暖的，同时宝宝无抵触情绪。家长本人也要在情绪平和的情况下做，如果过累或者情绪激动时勿做。因为中医注重“气息相通”，家长的气息紊乱，会影响到小孩子。
