*妈学院学生会
9月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节，感染对象主要是学龄儿童。冬季来临，这类疾病如何传播？感染后有何表现？如何预防？
01什么是诺如病毒？诺如病毒原名诺瓦克病毒，又称为脓融病毒，是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。
具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短和全人群普遍易感等特点，使得在学校、家庭、医院、社区、幼儿园、旅游区等人群聚集场所，易出现诺如病毒感染性腹泻聚集性疫情。
02感染诺如病毒有哪些表现？诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
03诺如病毒感染性腹泻如何治疗？诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复，少数患者因出现严重并发症需要及时进行治疗。
发生诺如病毒感染性腹泻，不要服用抗生素，如果滥用抗生素，可能伤害肠道的正常菌群，从而加重腹泻。
正确的做法是：及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，补充糖盐水或口服补液盐能帮助患者平衡水分和电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。
04个人和家庭如何预防？目前，诺如病毒没有疫苗和特效药物，因此，应做好诺如病毒的预防！
保持清洁
饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手。
注意：酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效。
厕所马桶可倒入足量的mg/L～mg/L的含氯消毒液，作用30min以上。
生熟分开、烧熟煮透
喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净
将生肉、禽、海产品与其他食物分开，单独存放
处理生食应用专用的刀具、案板，避免生熟食物相互接触，交叉污染
尽量少吃凉拌菜。肉、禽、蛋和水产品类等食物的微生物污染风险通常较高，一定要烧熟煮透
保持室内空气流通
自然通风或机械通风，也可采用循环风式空气消毒机进行空气消毒。
（部分图片源自网络，侵删。）
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