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又到秋季腹泻高发季节，主要是因为两季交替造成胃肠功能失调,容易失去对病菌的抵抗力,病菌就会乘机入侵，于是腹泻成了秋季最常见的疾病。那么秋天为什么容易拉肚子呢？主要有以下几个方面：
喝冷饮秋天气温适宜,病菌繁殖快,食物容易腐败变质,而此时的人体还习惯于夏天的温度,喜欢喝冷饮,喜欢吃冰箱食品,而秋天人的胃肠道功能有所下降,所以很容易腹泻。
饮食不节制饮食不节制也是导致秋天拉肚子的主要原因,如暴饮暴食等,就可能使胃肠负担加重,致使胃肠功能失调而出现腹泻不适。
饮食不卫生例如生食的水果没有清洗干净,细菌、病毒甚至寄生虫等还有残留,吃进肚子里去就会导致感染性的腹泻,这种腹泻往往具有传染性,可经粪口传播致病；而没有保存好的剩饭菜,吃前又没有彻底加热,食后也会致病引起不适。
如何预防秋天拉肚子●保暖防寒：寒冷会对胃肠造成一定的刺激影响,因此在深秋、秋凉加重的时候,更要注重保暖,在早晚较冷的时候,以及天气忽冷忽热变化较大的时候,一定要做到根据温度适时、适度增减衣物,尤其要注意腹部保暖；特别是老人、儿童以及抵抗力较差的人群,更不要过分“秋冻”。也不要吃过于寒凉的饮食,例如不要吃刚从冰箱里拿出的食物。
●勿滥用抗生素：多数秋季腹泻病例都是病毒引起的,细菌感染的比率较低。抗生素不但可以杀灭病原微生物，还会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来更加麻烦。有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻毫无作用。腹泻后，最主要是调整饮食，有意识补充水和电解质，也可适当饮用糖盐水，以缓解症状。
●养成良好的个人卫生习惯：勿食生、冷的食物,吃熟食,喝开水,勤洗手,尤其要做到饭前便后洗净手；外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。
检验科供稿
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