撸串儿、冰西瓜、冰啤酒一定是炎夏的主旋律。但是，就在你享受味蕾刺激之时，很多人就吃出了毛病。因为自行用药不当，导致病情加剧的患者也不在少数。医生建议，发生腹泻时最好看医生，不可自己滥用抗生素。
本期专家
医院消化内科主任医师于晓兵
拉肚子因多，用药分清原凶
“吃了两天黄连素，拉肚子不但没止住，反而加重了。”前天夜里，周先生和朋友撸串儿回家后，就开始闹肚子。医院一检查，医生说他这是肠易激综合征，是不适合吃黄连素的。
黄连素只适用于细菌感染的腹泻，且单就细菌感染的腹泻而言，黄连素也只适合于轻度炎症，重度炎症则应使用消炎作用强一些的抗生素
“引发腹泻有多种原因，可能是食物过敏、受凉，也可能是吃了不干净食物引起感染，还有可能是肠易激综合征。发生腹泻时，首先要查明原因，然后才能对症治疗。比如感染性腹泻又有细菌感染和病毒感染之分。
烧烤、海鲜、空调都是祸因
为啥夏天容易拉肚子？
烧烤、海鲜在夏季很受人们欢迎，有些肉串在烧烤之前已经变质，或者烤得不够熟也容易引起腹泻。此外，很多人夏天贪凉整天呆在空调房、冷饮不离口等，寒冷刺激使免疫细胞功能低下，胃肠道抵抗力下降，致病菌就会“乘虚而入”
再加上，夏天气候闷热潮湿，有利于肠道致病菌的滋生，食物容易变质，稍不注意，便会引起肠道感染。
“大便次数增多，一天超过三次，或者是大便的量增多、性状发生改变，变得稀薄，就是腹泻。有的病人便中还会伴有黏液、脓和血等。”于主任介绍，出现这些情况，就应该引起注意。
轻度腹泻在家该咋护理
轻症腹泻患者，可在家中治疗，最重要的是喝足够的液体以防止脱水，“特别是小孩，体内水分比大人多，一旦脱水，症状会比大人更严重。”于主任建议，可以自己喝点糖盐水或者口服补液盐，防止脱水。
“很多人习惯拉肚子时吃白粥不加盐，这对身体恢复不利。”恢复期内，患者要注意食用清淡、易消化的饮食，一开始可以少吃点粥水，粥里可以放点盐，给身体补充电解质，等胃口好时再多吃点。
另外，喝牛奶的小孩，将奶粉调稀一些，以免加重胃肠道负担。
急性肠胃炎
上周，刚回到家的李女士热得满头大汗，忙从冰箱中拿出西瓜，一口气吃了小半个。谁知没过多久，便腹痛难耐，拉肚子。经诊治，是因冷刺激引起的急性胃肠炎。
于主任称，夏季人们大都喜吃冷饮，冷饮虽然冰凉爽口，能解一时暑热，但大量冷食进入胃肠道后，冷刺激导致胃肠道血管骤然收缩，引起胃肠道痉挛性收缩，进而引发腹痛、腹泻。此外，夏天一不小心吃了不洁、变质食物，也易患上急性肠胃炎。
病人多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻，大便多呈水样，深黄色或带绿色、恶臭，并伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。
专家建议，大汗后，不要立即吃冷饮或凉食，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统。食物放进冰箱冷藏，滋生的一些细菌，即使高温加热也很难杀死，建议市民夏天不要吃隔夜菜。
腹泻可能是胃肠型感冒
胃肠型感冒跟普通感冒一样，它是一种呼吸道传染性疾病，是由肠道病毒入侵人体胃肠道引起的。不同的是，胃肠型感冒以胃肠道症状为主，患者首先会出现恶心、厌食、腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等症状，而后出现发烧、咳嗽等感冒症状。
很多胃肠感冒的患者通常身体感觉乏力，腹泻严重时会导致机体脱水、体内电解质紊乱、免疫系统遭到破坏。大多数患者发病急，出现感冒症状相对较轻，所以很多患者往往在初期就先自我诊断为肠胃炎。
肠易激综合征
最近，市民周先生的肠胃总是状况多多：和同事一起外出吃饭，别人都没事，他就得频繁跑厕所；单位开会轮到他发言时，他又想跑厕所了。去医院检查，医生说他是典型的肠易激综合征。
宁医医院消化内科主任医师张飞雄告诉记者，肠易激综合征很“难缠”，一个人的肠胃太敏感，食物、精神压力大、生活不规律、过度劳累等很容易影响到它。”
主要表现是腹痛、腹部不适等，同时伴有大便异常。常见的肠易激综合征有三种类型：腹泻型，以腹泻为主；便秘型，以便秘为主；混合型，腹泻和便秘交替出现。
遗憾的是，肠易激综合征目前还没有方法治愈，而要采取“综合战术”，即饮食、生活习惯的调整、锻炼、心理治疗和药物并举。
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