胡萝卜小米糊软糯细滑,腹泻消化不良时来一

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用胡萝卜和小米做了一道汤,色彩艳丽引人食欲,孩子喝了满满两大碗。

胡萝卜小米粥能预防消化不良,也能缓解身体虚弱,促进身体机能快速恢复,平时多吃一些胡萝卜小米粥,不但能增强身体免疫力,还能减少腹泻,消化不良,以及恶心呕吐等不良症状发生。

胡萝卜小米糊香甜可口,营养丰富,今天分解一下具体做法。

食材:胡萝卜50g、小米30g、白糖1勺

做法如下:

1、胡萝卜洗干净切小块,小米事先用温水泡上一个小时;

2、把胡萝卜小米放进料理机,加克左右的水,打成糊状;

3、倒在锅里,烧开;

4、边煮边搅动,呈米糊状后,加入一勺白糖,关火,即可。

色泽艳丽,入口清甜。很适合宝宝吃。

(本文来自:百度宝宝知道二喜姐姐的月子厨房)

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