肠胃道除了消化吸收食物之外，还是自身强大的免疫系统，也是人体当中最复杂的内分泌器官，所以保持肠胃健康也是非常重要的一件事。
胃是人体气血生化之源，人吃五谷杂粮，养护五脏这些营养物质，也是需要胃部进行消化吸收，提供能量维持人体正常的功能运转，所以胃的好坏也是影响着自身的健康。
然而如今生活中患上肠胃疾病的人群也是越来越多，比如常见的胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡胃癌等情况发病率也是相对较高的，严重影响人们的健康。
胃病是小事，不用管？
然而很多人认为像胃病只是简单的小事，平时哪个没有胃病的，所以这种情况不需要过度治疗。
但其实像胃也是有一个“胃癌三部曲”的说法：胃炎-胃溃疡-胃癌，特别是一些萎缩性胃炎，如果没有得到及时的治疗，可能会出现癌变的危险，当然病变过程也是比较漫长的，一般需要10~20年甚至更久。
所以说，像一些胃部疾病也需要及时的进行治疗，这样才能够降低胃癌的发病率，千万不要置之不理。要注重及时治疗，然而很多人认为如果存在胃部疾病就吃药，这样的话能够预防胃病加重的问题，那么这样的做法可行吗？
有胃病，就吃药？
相信大家都听说过这样一句话：“是药三分毒”，如果在生活中长期胡乱用药的话，对于胃部的伤害非常大，不仅不能够养胃，也会加重病情的发展。
要说的常见的胃药主要指奥美拉唑，这种药物能够有效抑制胃酸的分泌减轻对于胃黏膜的刺激，但是长期胡乱服用的话，也会导致胃酸分泌减少，从而导致细菌滋生加重肠胃的负担。
而很多人在平时为了治疗肠胃疾病，也会胡乱更换为药，但是任何药物治疗都是非常严格的，服药时间长短以及用药量也是要因人而异，所以千万不要胡乱服用，最好是谨遵医嘱，合理用药避免损伤肠胃，危害个人健康。
胃病到底是怎么来的？
1、在平时养成了不规则的饮食，一日三餐没有按照规律进食，也会导致胃病发作。
2、如果在平时吃得过饱，不合理的饮食量，也会加重肠胃负担，造成胀痛的情况。
、不正确的饮食，比如说狼吞虎咽等，就会导致肠胃负担加重，导致肠胃功能受损。
4、如果平时吃一些过烫过热的食物，也会烫伤胃黏膜以及食道黏膜增加病变几率。
5、如果吃一些辛辣刺激过于油腻的食物，也会加重肠胃负担自己肠胃黏膜病变。
6、很多人不爱吃早餐，这样不仅损伤肠胃，也会损伤肝脏健康，诱发结石危险。
7、爱吃一些生冷寒凉性的食物，也会刺激肠胃黏膜受损，出现腹痛、腹泻的情况。
8、长期吃夜宵，也会加重肠胃负担，影响消化吸收，导致消化不良，肠胃疾病的问题。
所以说，日常不良的行为习惯，正是胃病的诱因，一定要注重积极的改正，当然饮食方面也要注重调节，对此有些人提出认为茄子是胃病的发物摄入过多就会加重肠胃的负担，刺激肠胃受损，那么这样的说法是真是假的？
茄子，是胃病的“发物”？
茄子作为生活中常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素以及面料，而且还能够帮助级的调控血压的效果，同时能够清热解毒消肿力量，对于身体健康有着极大的好处。
然而现在有人提出容易就会对胃黏膜造成损伤，加重肠胃疾病的情况，但我这样的说法可信吗？
其实茄子本身的营养价值非常高，不会导致肠胃受损，只不过在制作茄子的时候，如果制作方式不正确可能会对肠胃造成损伤。
因为茄子属于一种比较吸油的蔬菜，如果制作一些红烧茄子或者是油炸茄子，不仅加入大量的调味品，也会导致油脂摄入过多，加重肠胃的负担，影响正常消化吸收，造成消化不良的情况。
而且也会刺激肠胃黏膜病变，增加患上胃部疾病的风险，所以在吃茄子的时候，一定要避开这种方式，尽量选择一些水煮或清蒸的方式比较好。
医生：这2素才应撤离餐桌，养胃更护胃
腌制辣白菜
如果不想肠胃受损的话，在生活中也要注意，像一些腌制的辣白菜等不建议多吃，很多人喜欢吃一些腌制的小菜，非常的美味下饭，但是在这个过程中会加入大量的食盐以及其他调味品，为了延长保质期。
而这属于一种高油，高盐的食物，摄入过多，就会加重肠胃的负担，刺激肠胃受损，而且也会损伤血管健康，所以也是建议撤离餐桌为好。
寒性蔬菜
若想养胃在生活中也要避开一些寒性的蔬菜，比如说常见的西红柿，黄瓜，芹菜，冬瓜等等。
这也是属于一种寒性食材，如果一次性摄入过多的话，也会刺激肠胃受到损伤，出现腹痛腹泻的情况，影响到自身的健康，所以像这种寒性蔬菜饮食要注重少吃，才能够保护肠胃，避免肠胃受损的情况。
延伸——患胃病，要长期吃稀饭？
很多人在生活中为了养胃，会选择吃一些稀饭，认为稀饭简单易消化，能够帮助减轻肠胃负担，所以长期吃稀饭的话，就能够起到养胃的效果，但其实这样的说法是不正确的，这样的观点也是并不全面。
虽然说稀饭比较软烂容易消化，但是稀饭的营养物质相对比较单一，长期吃稀饭的话可能会造成营养不良的情况。
而且这样也会导致肠胃功能变懒，消化能力减退，从而加重病情的发生，如果再吃一些坚硬的食物，也会加重肠胃负担，反而造成损伤的情况，所以这样的做法也是不可靠的。
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