对于正处于发育关键期的宝宝来说，腹泻不但直接影响他们对营养物质的吸收，假若护理不当，还容易引起体内水分、电解质丢失、失衡，反复或迁延性腹泻导致患儿营养不良、抵抗力降低，甚至可能危及生命！
怎样判断宝宝是否腹泻？
判断1根据排便次数。腹泻时会比正常情况下排便增多，轻者4～6次，重者可达10次以上，甚至数十次。
判断2根据大便性状。为稀水便、蛋花汤样便，有时是黏液便或脓血便。宝宝同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等表现。
宝宝腹泻的六种可能及预防办法
1：生理性腹泻：生下没几天就开始腹泻，每天大便薄薄的，呈黄色或黄绿色，少则2-3次，多则4-5次，时间长达几个月，但宝宝长得很好。这种症状在医学上称“婴儿生理性腹泻”，多见于6个月以下纯母乳喂养的宝宝。
预防：妈妈要少吃虾蟹类食物及各种生冷食物。随着年龄的增长，婴儿生理性腹泻会不治自愈，因此不必用药。
2：喂养不当：过早过多地以粥类与粉糊喂养小儿，碳水化合物过多能引起发酵，产生消化紊乱。未按时添加辅助食品，于断奶前突然增加食物改变食物成分，因不能适应而产生消化紊乱发生腹泻。
预防：4个月以上宝宝，可从少量米粉开始，逐渐添加辅食，从2勺开始，直到宝宝肠胃适应，大便正常，才可逐渐加量；肉食类食物不可一次食用过多，以免造成婴幼儿胃肠道负担过重。
3：乳糖不耐受：乳制品中的糖类主要是乳糖，其消化是靠乳糖消化酵素，缺少这种酵素就无法消化乳糖。如果饮用乳类便可产生腹泻、腹胀等症状，总称为乳糖不耐症。
预防：A、配合谷物同吃，乳糖不耐受的宝宝空腹喝奶会有较重症状，但和其它食物同时吃，乳糖浓度可能在特定环境中得到“稀释”。B、即使乳糖酶缺乏的宝宝，也可耐受少量乳类(30-50毫升)，所以，妈妈给宝宝哺乳，也可采取少量多次食用的方法；C、喝酸奶，发酵过程使得原奶中20%-30%的乳糖分解，蛋白质和脂肪也分解成为小的组分，使其更易消化吸收。
4：秋季腹泻：宝宝秋季发生的腹泻，一般为轮状病毒引起，每年10月份到次年2月份是轮状病毒腹泻发病高峰。
预防：不要带宝宝到人多的公共场所去，避免接触患腹泻的孩子。宝宝使用的玩具、能够触摸到的家具，都要勤用清水冲洗；吃东西前一定要洗手；口服轮状病毒疫苗。
5：细菌性痢疾：通常表现为，宝宝在腹痛的同时，还会发烧达39℃甚至更高，大便次数增多，呈脓血便，腹泻前常有阵发性腹痛，肚子里“咕噜”声增多。由于腹泻次数多，体内电解质失调，宝宝脱水严重，皮肤弹性差，全身无力。
预防：做饭前应该先洗手，在接触肉和蛋类后也应该马上洗手，不要留过长的指甲，不要直接戴着戒指或手表洗手。饭菜要尽量现做现吃，宝宝的奶瓶、碗、勺等餐具要消毒干净，并仔细擦干。
6：腹部受凉：一旦腹部着凉，就会使肠管平滑肌受刺激，收缩加强，肠道蠕动也随之加快，正在进行着消化和吸收的食物在肠内通过加快，这不仅影响营养物质在体内的消化和吸收，还可造成排便次数的增多，且大便常呈稀烂状。
预防：不要给宝宝穿“露脐装”，内衣不可过小，最好上衣能塞入裤子内，保证肚子不会受凉。平时让宝宝穿着睡衣入睡。半夜醒来时看看宝宝是否盖好被子。
对腹泻宝宝的护理要点
记录患儿大便、小便和呕吐的次数、量和性质。就诊时带上1小时内新排出的无污染的大便以供化验。
腹泻患儿往往易脱水，加之饮食控制，易畏寒，若出现四肢厥冷，体温不升，可用热水袋保暖。使用热水袋要注意不要烫伤患儿。
腹泻患儿大便次数增多，应勤换尿布，勤清洗，防止产生红臀。
有的腹泻患儿由于使用较长时间的抗菌素，可使口腔霉菌生长而发生鹅口疮，因此要多喂开水以清洁口腔。有呕吐时可用棉花蘸温开水清擦口腔。已发生鹅口疮可在患处涂以1％龙胆紫药水。
婴幼儿的衣着，应随气温的升降而增减，避免过热，夜晚睡觉要避免腹部受凉。经常进行温水浴。
避免交叉感染：感染性腹泻易引起流行，对新生儿，医院应注意消毒隔离。发现腹泻患儿和带菌者要隔离治疗，粪便应做消毒处理。
米汤加盐可缓解症状。对于腹泻的宝宝，护理中最重要的一点就是预防脱水和电解质紊乱。推荐使用米汤加盐，比例为一啤酒瓶的米汤加一啤酒瓶盖的盐。在补充水和电解质的同时，针对症状进行治疗。每次腹泻后要给予水、米汤、果汁、补液盐等任何一种50-毫升。
宝宝腹泻期忌食几类食品，一是刺激性食物；二是易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等；三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用；四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。
讲卫生，注意小细节。另外，爸爸妈妈要教育孩子讲究个人卫生，做到饭前便后要洗手，勤剪指甲。
宝宝腹泻食疗方法
症状1：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。
食疗方：
苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。
焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
症状2：宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。
食疗方：
姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
症状3：大便呈蛋花汤样，伴有少许黏液，发热伴舌苔厚腻。腹泻以此型最多见。
食疗方：
乌梅葛根汤：取乌梅10只，葛根10克，加毫升水，大火煮沸后改小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分次饮用。
陈皮红枣汤：铁锅内放12只干红枣，炒成微焦，取洗净的陈皮（晒干的橘皮）10克，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。
症状4：腹泻久泻不愈，宝宝面色萎黄，食欲减少，大便稀薄伴不消化块物。多见于腹泻后期不愈的宝宝。
食疗方：
胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜克，洗净，连皮切成小块，放入锅中加水煮熟后，喝汤、吃胡萝卜。
扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。
宝宝腹泻护理误区
孩子腹泻即禁食。研究表明，即使急性腹泻时，患儿胃肠道的消化吸收功能也不会完全消失，对营养物质的吸收仍可达到正常的60%-90%。因此，对急性腹泻儿应继续喂食。母乳喂养儿可自由吃奶及喂水；人工喂养儿可先喂稀释牛奶（牛奶1份加水2份）2-3天，以后逐渐增至全奶；半岁以上的患儿可选用米汤、稀饭或烂面条等，并给些新鲜水果汁或水果以补充钾，再加些熟植物油、蔬菜、肉末或鱼末等，但均需由少到多，逐渐过渡到已经习惯的平常饮食。
服糖盐开水可防止脱水。在白开水中随意加糖、盐是不能起到防治脱水作用的。正确配制糖盐水的方法应为一啤酒瓶的米汤加一啤酒瓶盖的盐。
腹泻喝鸡汤补营养。研究发现，鸡汤进人人体后，蛋白质合成显著增多，而人体每合成1克蛋白质即需0．45毫克当量的钾，由于钾不断进入细胞，人体为维持平衡，钠也大量进入血液和细胞液中，因而造成体液高渗——高钠血症。所以，婴幼儿在腹泻时不宜喝鸡汤。
腹泻的孩子一点油也不能吃。有些小儿容易腹泻，尤其是渗出性体质的孩子，腹泻可持续很长时间，不应当长期忌油。如长期忌油，可使小儿消耗体内贮存的脂肪，引起消瘦，还影响脂溶性维生素的吸收与利用，久之，影响孩子的生长发育。
宝宝腹泻应该多喝水。腹泻宝宝不宜只喝白开水，而因口服补盐液，帮助宝宝补充丢失的电解质。
（文章整理自宝宝树、《婴儿母亲》、聪明宝宝、搜狐母婴）
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